Strona G堯wna

Nasz program

O nas

Forum

Galeria zdj耩

PIONIERZY

Kontakt
Artyku造:
Jan W這darek
Historia
Sylwetki
Wywiady
Porady
Trening
Dietetyka
Medycyna
Wspomaganie
Sterydy
O鈔odki
R荅NE
Statystyka
Odwiedzi這 nas:
4872314
os鏏.
Oni s z nami:
Zdj璚ie
Albumy Zdj耩 > GO列IE > Konstanty Kr鏊ik, maj 2014 >>
kostek2014_5.jpg
Do po這wy tego roku 獞iczy w domowej si這wni przygotowuj帷 si do rywalizacji o medale w walce na r瘯. Zdoby ich wiele w kraju i na 鈍iatowych zawodach.
O jego sukcesach informuje kulturystyczna prasa. W 2007 roku red. Miros豉w Prandota napisa:
"Liczy豉 si wszechstronno嗆 Kostek zaczyna swoj przygod z kulturystyk w roku 1968. Mieszka na warszawskiej Pradze, wi璚 trafi do B造skawicy, gdzie instruktorem by akurat znany z du瞠j si造 mistrz Polski, Jan W這darek.
Kostka pami皻am doskonale! o鈍iadcza entuzjastycznie by造 mistrz. Mia genetyczne zadatki na si豉cza. Wa篡 oko這 75 kg, a rozk豉da na r瘯 wielkich ch這p闚. Na treningach by wyj徠kowo pracowity, wi璚 ta jego si豉 ci庵le si rozwija豉 i nie ginie do dzi. Zreszt klub by usytuowany w dzielnicy zape軟ionej praskimi 簑lami, tote treningi si造 by造 czynno軼i podstawow. 真le o tym wiedzieli, regulaminowo schodzili nam z drogi, nie zapominaj帷 przedtem uk這ni si kulturalnie".
Kostek 獞iczy ponadto w si這wniach: Syrenka, Lotnik, Herkules, obecnie w B造skawicy.
Fot. Jan W這darek, wstawiona 22 pa寮ziernika 2015 r.


Konstanty Kr鏊ik, maj 2014
>>

Komentarzy: 0
Obejrzano: 879
Nie nale篡 rozpoczyna treningu si這wego pod wp造wem 鈔odk闚 dopinguj帷ych i odurzaj帷ych. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i 獞icze nale篡 si skonsultowa z lekarzem. Autorzy i w豉軼iciel strony JWIP.PL nie ponosz jakiejkolwiek odpowiedzialno軼i za skutki dzia豉 wynikaj帷ych bezpo鈔ednio lub po鈔ednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie.
Ostatnie Artyku造
Sa豉ta wskazana w...
O zmar造ch pionie...
Zmar Jerzy Pacho...
Rewelacyjne 獞ic...
Spotkanie z ambas...
Flesz
Olsztyn 1988 r.
Olsztyn 1988 r.
JAK TO BYΜ KIEDY...
Na forum
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionier闚



















































Je瞠li na tej stronie widzisz b陰d, napisz do nas.

Jan W這darek | Historia | Sylwetki | Wywiady | Porady | Trening | Dietetyka | Medycyna | Wspomaganie | Sterydy | O鈔odki | R荅NE