|
|
Odwiedzi³o nas:
10456309
osób. |
|
|
| Zdjêcie |
Janek nad Wis³± rok 1961.
Na pocz±tku lat sze¶ædziesi±tych modne by³o wykonywanie pompek wykonywanych w podporze na trzech sto³kach.By³o to æwiczenie popularne, zalecane w ramach æwiczeñ doskonale rozwijaj±cych miê¶nie klatki piersiowej.
Rekordzist± w tej konkurencji by³ Jan Rozmarynowski, znany fotograf, jeden z nas.
Janek maj±cy jedenastomiesiêczny sta¿ treningowy w kulturystyce, po kilku próbach poprawi³ rekord do 75 powtórzeñ. Natomiast najlepsi kultury¶ci Szwecji dochodzili tylko do 70 powtórzeñ.
Fot. z arch. jana Rozmarynowskiego , dodana w sierpniu 2007 r.
Jan Rozmarynowski<<
>>
Komentarzy: 0
Obejrzano: 4314
|
|
Nie nale¿y rozpoczynaæ treningu si³owego pod wp³ywem ¶rodków dopinguj±cych i odurzaj±cych. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i æwiczeñ nale¿y siê skonsultowaæ z lekarzem. Autorzy i w³a¶ciciel strony JWIP.PL nie ponosz± jakiejkolwiek odpowiedzialno¶ci za skutki dzia³añ wynikaj±cych bezpo¶rednio lub po¶rednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie. |
|
|
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionierów |
|
|
| |
• 
