Strona Główna

Nasz program

O nas

Forum

Galeria zdjęć

PIONIERZY

Kontakt
Artykuły:
Jan Włodarek
Historia
Sylwetki
Wywiady
Porady
Trening
Dietetyka
Medycyna
Wspomaganie
Sterydy
Ośrodki
RÓŻNE
Statystyka
Odwiedziło nas:
5968084
osób.
Oni są z nami:
Zdjęcie
Albumy Zdjęć > SYLWETKI > Jan Rozmarynowski << >>
229.jpg
Janek nad Wisłą rok 1961.
Na początku lat sześćdziesiątych modne było wykonywanie pompek wykonywanych w podporze na trzech stołkach.Było to ćwiczenie popularne, zalecane w ramach ćwiczeń doskonale rozwijających mięśnie klatki piersiowej.
Rekordzistą w tej konkurencji był Jan Rozmarynowski, znany fotograf, jeden z nas.
Janek mający jedenastomiesięczny staż treningowy w kulturystyce, po kilku próbach poprawił rekord do 75 powtórzeń. Natomiast najlepsi kulturyści Szwecji dochodzili tylko do 70 powtórzeń.

Fot. z arch. jana Rozmarynowskiego , dodana w sierpniu 2007 r.

Jan Rozmarynowski
<< >>

Komentarzy: 0
Obejrzano: 3008
Nie należy rozpoczynać treningu siłowego pod wpływem środków dopingujących i odurzających. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i ćwiczeń należy się skonsultować z lekarzem. Autorzy i właściciel strony JWIP.PL nie ponoszą jakiejkolwiek odpowiedzialności za skutki działań wynikających bezpośrednio lub pośrednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie.
Ostatnie Artykuły
Wszystkich Święty...
Aby poprawić jako...
Swięto Niepodległ...
Pożegnanie warsza...
Kapusta zalecana ...
Flesz
Sławomir Filipowicz
Sławomir Filipowicz
W DOWÓD UZNANIA
Na forum
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionierów



















































Jeżeli na tej stronie widzisz błąd, napisz do nas.

Jan Włodarek | Historia | Sylwetki | Wywiady | Porady | Trening | Dietetyka | Medycyna | Wspomaganie | Sterydy | Ośrodki | RÓŻNE