Strona Główna

Nasz program

O nas

Forum

Galeria zdjęć

PIONIERZY

Kontakt
Artykuły:
Jan Włodarek
Historia
Sylwetki
Wywiady
Porady
Trening
Dietetyka
Medycyna
Wspomaganie
Sterydy
Ośrodki
RÓŻNE
Statystyka
Odwiedziło nas:
5417705
osób.
Oni są z nami:
Zdjęcie
Albumy Zdjęć > SYLWETKI > Jan Rozmarynowski << >>
229.jpg
Janek nad Wisłą rok 1961.
Na początku lat sześćdziesiątych modne było wykonywanie pompek wykonywanych w podporze na trzech stołkach.Było to ćwiczenie popularne, zalecane w ramach ćwiczeń doskonale rozwijających mięśnie klatki piersiowej.
Rekordzistą w tej konkurencji był Jan Rozmarynowski, znany fotograf, jeden z nas.
Janek mający jedenastomiesięczny staż treningowy w kulturystyce, po kilku próbach poprawił rekord do 75 powtórzeń. Natomiast najlepsi kulturyści Szwecji dochodzili tylko do 70 powtórzeń.

Fot. z arch. jana Rozmarynowskiego , dodana w sierpniu 2007 r.

Jan Rozmarynowski
<< >>

Komentarzy: 0
Obejrzano: 2785
Nie należy rozpoczynać treningu siłowego pod wpływem środków dopingujących i odurzających. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i ćwiczeń należy się skonsultować z lekarzem. Autorzy i właściciel strony JWIP.PL nie ponoszą jakiejkolwiek odpowiedzialności za skutki działań wynikających bezpośrednio lub pośrednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie.
Ostatnie Artykuły
Kapusta zalecana ...
Kulturystyka w mo...
Zaburzenia równow...
Święto Niepodległ...
Problem dojrzałyc...
Flesz
Budapeszt, listopad 2005 r.
Budapeszt, listopad 2005 r.
SPOTKANIA
Na forum
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionierów



















































Jeżeli na tej stronie widzisz błąd, napisz do nas.

Jan Włodarek | Historia | Sylwetki | Wywiady | Porady | Trening | Dietetyka | Medycyna | Wspomaganie | Sterydy | Ośrodki | RÓŻNE