Strona Główna

Nasz program

O nas

Forum

Galeria zdjęć

PIONIERZY

Kontakt
Artykuły:
Jan Włodarek
Historia
Sylwetki
Wywiady
Porady
Trening
Dietetyka
Medycyna
Wspomaganie
Sterydy
Ośrodki
RÓŻNE
Statystyka
Odwiedziło nas:
5768442
osób.
Oni są z nami:
Zdjęcie
Albumy Zdjęć > w toku modyfikacji. TKKF "BŁYSKAWICA" DO POŁOWY LAT 70. > Rewelacyjny Piotr Wierzbicki, 2007 r. << >>
skanuj10017x.jpg
Piotr (l.52) to przedstawiciel dobrej naturalnej polskiej szkoły kulturystyki.
Cwiczy od 1968 roku, startował w ogólnopolskich zawodach. Od 1976r. regularnie trenuje w Błyskawicy (3 razy w tygodniu po 2 godz.).

W czerwcu 2007 r. ustanowił swój rekord w wyciskaniu sztangi leżąc 185 kg.To wynik rewelacyjny bo uzyskany przez kulturystę w wieku 51 lat, ważącego 85 kg, który nigdy nie używał zadnych środkow wspomagających. Jego sposób wyciskania to klasyka , bez wybijania i wyginania kregosłupa, bez pancernej koszulki, a płynny ruch na moment nie jest zatrzymany. Piotr cwiczy wszechstronnie , a wyciskanie jest jego wizytówką siły. W Błyskawicy kazdy może zobaczyć jak on walczy z cięzarem m.in. wykonując serie z obciązeniem 140 kg po 10 powtorzeń.
Piotr w młodości uprawiał kajakarstwo. W kat. juniorów odnosił sukcesy, m.in. w M.P. w Szczecinie w kat. K-4 był czwarty.
Na zdjęciu Piotr nad Baltykiem w wakacyjnej formie.
Fot. z arch. P.W., dodana 11 marca 2008 r.


Rewelacyjny Piotr Wierzbicki, 2007 r.
<< >>

Komentarzy: 9
Obejrzano: 3737
Nie należy rozpoczynać treningu siłowego pod wpływem środków dopingujących i odurzających. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i ćwiczeń należy się skonsultować z lekarzem. Autorzy i właściciel strony JWIP.PL nie ponoszą jakiejkolwiek odpowiedzialności za skutki działań wynikających bezpośrednio lub pośrednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie.
Ostatnie Artykuły
Wszystkich Święty...
Aby poprawić jako...
Swięto Niepodległ...
Pożegnanie warsza...
Kapusta zalecana ...
Flesz
Chuck Sipes, 1960 r.
Chuck Sipes, 1960 r.
TYTANI
Na forum
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionierów



















































Jeżeli na tej stronie widzisz błąd, napisz do nas.

Jan Włodarek | Historia | Sylwetki | Wywiady | Porady | Trening | Dietetyka | Medycyna | Wspomaganie | Sterydy | Ośrodki | RÓŻNE