|
Odwiedziło nas: 10456790 osób. |
|
|
Zdjęcie |
Instruktor kulturystyki, prowadził zajecia w warszawskich ośrodkach m.in. w Błyskawicy, Herkulesie.Ćwiczy od 1975 roku dla swojej przyjemności. Przez 10 lat startował w mistrzostwach Błyskawicy, zajmując medalowe miejsca. W latach 80-tych rywalizował w zawodach krajowych (Piła, Ostrołęka, Katowice i inne), plasując się w finale.
Jest typowym przedstawicielem kulturystyki naturalnej. W lecie sporo czasu poświęca na ćwiczenia w terenie: biega, jeździ na rowerze i wykonuje inne ćwiczenia na świeżym powietrzu, zwiekszające wytrzymałość , szkoczność i gibkość.
Krzysztof (50 l.), to znana postać w warszawskiej kulturystyce. Jest bardzo doświadczonym i bezinteresownym instruktorem, pomoże każdemu. Na szczególne podkreślenie wymaga jego wszechstronne wytrenowanie (siła, mięśnie, sprawność).
Można powiedzieć, że jest klasycznym przedstawicielem polskiej szkoły kulturystyki stworzonej przez Stanisława Zakrzewskiego w latach 60-tych.
Nie jest kafarem, ale ładnie zbudowanym, waży tylko 75 kg, wzrost 177 cm.
Fot.: Jan Włodarek, dodana w sierpniu 2007 r.
Krzysztof Górnicki (2007 r.)<<
>>
Komentarzy: 5
Obejrzano: 5533
|
|
Nie należy rozpoczynać treningu siłowego pod wpływem środków dopingujących i odurzających. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i ćwiczeń należy się skonsultować z lekarzem. Autorzy i właściciel strony JWIP.PL nie ponoszą jakiejkolwiek odpowiedzialności za skutki działań wynikających bezpośrednio lub pośrednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie. |
|
Tylko aktywnych zapraszamy na forum oraz do Pionierów |
|
|
| |