Mistrz Londynu i Południowej Anglii w kulturystyce. Wśród kulturystów Wielkiej Brytanii wyróżnia się estetyczną sylwetką i sprawnością fizyczną. Z zawodu jest informatykiem. Zarządza własną dobrze prosperującą firmą.
Więcej o M. Bukowskim w rozmowie przeprowadzonej przez Mirosława Głogowskiego (dział: Wywiady).


Michał Bukowski udzielił bardzo interesującego wywiadu. Obszernie wypowiedział się m.in. o swoim treningu. Oto fragment:
W angielskiej kulturystyce zasadą jest, że nie wykonuje się mniej niż 5 powtórzeń w danej serii. Jest to granica, której przekroczenie grozi kontuzją lub poważnym urazem, a to powoduje przerwę w treningach nawet kilku miesięczną oraz wiąże się ze znacznymi kosztami leczenia.
Odkąd przestrzegam zasadę 5 powtórzeń, nie mam kontuzji.
Michał na pytanie: Masz jakiegoś idola, na którym się wzorujesz?
Odpowiedział
Nie. Ani idoli, ani preferowanych grup mięśniowych. Uważam, że naśladownictwo w kulturystyce, czyli małpowanie bez zastanowienia nie jest drogą do sukcesu. Każdy człowiek ma indywidualne cechy budowy i indywidualne predyspozycje w rozwoju mięśni. Zawodnik powinien budować własną niepowtarzalną sylwetkę, tak jak artysta tworzy niepowtarzalne dzieła, przez co jest zauważony i ceniony.
Wartością jest: proporcja, symetria i rzeźba ciała oraz wszechstronny trening. Zwały mięśni łatwo osiągnąć, ale je estetycznie ukształtować jest bardzo trudno, gdyż wymaga to ogromnej pracy i wysiłku.

Fot. Mirosław Głogowski, dodana w sierpniu 2007 r.

Michal Bukowski
<< >>

Komentarzy: 2
Obejrzano: 4409