Strona G³ówna

Nasz program

O nas

Forum

Galeria zdjêæ

PIONIERZY

Kontakt
Artyku³y:
Jan W³odarek
Historia
Sylwetki
Wywiady
Porady
Trening
Dietetyka
Medycyna
Wspomaganie
Sterydy
O¶rodki
RÓ¯NE
Statystyka
Odwiedzi³o nas:
9998996
osób.
Oni s± z nami:
Zdjêcie
Albumy Zdjêæ > SYLWETKI > Andrzej æwiczy dla siebie, 2009 r. << >>
andrzej4_jwip.jpg
Andrzej Russko (52 l.) z Warszawy, od wielu lat æwiczy dla siebie, traktuj±c kulturystykê, jako rekreacyjn± formê kultury fizycznej.
Szkoda, ¿e unika³ wyczynowej rywalizacji maj± ku temu fizyczne predyspozycje ( wzrost- 187 cm, waga -100 kg ) i przy tym bardzo proporcjonaln±, a wrêcz klasyczn± sylwetkê. W ostatnich latach jednak da³ siê namówiæ kolegom i dwa razy startowa³ w mistrzostwach Polski weteranów, za ka¿dym razem zdobywaj±c br±zowy medal.
Fot. Jan W³odarek, dodana 25 wrze¶nia 2009 r.


Andrzej æwiczy dla siebie, 2009 r.
<< >>

Komentarzy: 0
Obejrzano: 5055
Nie nale¿y rozpoczynaæ treningu si³owego pod wp³ywem ¶rodków dopinguj±cych i odurzaj±cych. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i æwiczeñ nale¿y siê skonsultowaæ z lekarzem. Autorzy i w³a¶ciciel strony JWIP.PL nie ponosz± jakiejkolwiek odpowiedzialno¶ci za skutki dzia³añ wynikaj±cych bezpo¶rednio lub po¶rednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie.
Ostatnie Artyku³y
Skutki koronawiru...
¦wiêta Wielkiej ...
Zmar³ nasz Przyja...
Wspomnienie... Pa...
Rak j±dra choroba...
Flesz
Parada kulturystyczna  LZS, 1988 r.
Parada kulturystyczna LZS, 1988 r.
Wspaniali ze wsi i miasteczek (LZS), 1986 - 1992
Na forum
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionierów



















































Je¿eli na tej stronie widzisz b³±d, napisz do nas.

Jan W³odarek | Historia | Sylwetki | Wywiady | Porady | Trening | Dietetyka | Medycyna | Wspomaganie | Sterydy | O¶rodki | RÓ¯NE