Bia³ystok,15 listopada 2009 r.
Od lewej : Jewgenji Ko³tun, ¦wietlana Jurkowa (mistrzyni ¶wiata w kat fitness junior) oraz Rafael Santonja. Fot. J. Ko³tuna, dodana 1 grudnia 2009 r.
Nie nale¿y rozpoczynaæ treningu si³owego pod wp³ywem ¶rodków dopinguj±cych i odurzaj±cych. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i æwiczeñ nale¿y siê skonsultowaæ z lekarzem. Autorzy i w³a¶ciciel strony JWIP.PL nie ponosz± jakiejkolwiek odpowiedzialno¶ci za skutki dzia³añ wynikaj±cych bezpo¶rednio lub po¶rednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie.
• 
