|
|
Odwiedziło nas:
11474896
osób. |
|
|
| Zdjęcie |
Mark Pasternak (31 l.), jest synem Daniela, który w drugiej połowie lat 60. był czołowym kulturystą. Mark, obserwując treningi ojca stał się szybko wielkim pasjonatem naturalnej kulturystyki. Od ponad 15 lat ćwiczy siłowo dla zdrowia i ładnej sylwetki. Jednocześnie jest zwolennikiem sportów rekreacyjnych modnych w Skandynawii: pływa, biega, jeździ na rowerze, a zimą biega na nartach.
Jego sylwetka jest imponująca: ładnie ukształtowane mięśnie przy tym duża ich siła (w wyciskaniu leżąc: 152,5 kg). Waży 87 kg, przy wzroście 193 cm!
Fot. Daniel Pasternak, wykonana w Nowym Jorku, dodana 21 marca 2010 r.
Mark kontynuuje rodzinną tradycje<<
>>
Komentarzy: 0
Obejrzano: 4470
|
|
Nie należy rozpoczynać treningu siłowego pod wpływem środków dopingujących i odurzających. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i ćwiczeń należy się skonsultować z lekarzem. Autorzy i właściciel strony JWIP.PL nie ponoszą jakiejkolwiek odpowiedzialności za skutki działań wynikających bezpośrednio lub pośrednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie. |
|
|
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionierów |
|
|
| |
• 
