Strona G堯wna

Nasz program

O nas

Forum

Galeria zdj耩

PIONIERZY

Kontakt
Artyku造:
Jan W這darek
Historia
Sylwetki
Wywiady
Porady
Trening
Dietetyka
Medycyna
Wspomaganie
Sterydy
O鈔odki
R荅NE
Statystyka
Odwiedzi這 nas:
9849448
os鏏.
Oni s z nami:
Zdj璚ie
Albumy Zdj耩 > SYLWETKI > Mark kontynuuje rodzinn tradycje << >>
daniel2.jpg
Mark Pasternak (31 l.), jest synem Daniela, kt鏎y w drugiej po這wie lat 60. by czo這wym kulturyst. Mark, obserwuj帷 treningi ojca sta si szybko wielkim pasjonatem naturalnej kulturystyki. Od ponad 15 lat 獞iczy si這wo dla zdrowia i 豉dnej sylwetki. Jednocze郾ie jest zwolennikiem sport闚 rekreacyjnych modnych w Skandynawii: p造wa, biega, je寮zi na rowerze, a zim biega na nartach.
Jego sylwetka jest imponuj帷a: 豉dnie ukszta速owane mi窷nie przy tym du瘸 ich si豉 (w wyciskaniu le膨c: 152,5 kg). Wa篡 87 kg, przy wzro軼ie 193 cm!

Fot. Daniel Pasternak, wykonana w Nowym Jorku, dodana 21 marca 2010 r.


Mark kontynuuje rodzinn tradycje
<< >>

Komentarzy: 0
Obejrzano: 3799
Nie nale篡 rozpoczyna treningu si這wego pod wp造wem 鈔odk闚 dopinguj帷ych i odurzaj帷ych. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i 獞icze nale篡 si skonsultowa z lekarzem. Autorzy i w豉軼iciel strony JWIP.PL nie ponosz jakiejkolwiek odpowiedzialno軼i za skutki dzia豉 wynikaj帷ych bezpo鈔ednio lub po鈔ednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie.
Ostatnie Artyku造
Skutki koronawiru...
安i皻a Wielkiej ...
Zmar nasz Przyja...
Wspomnienie... Pa...
Rak j康ra choroba...
Flesz
Utalentowana Karolina
Utalentowana Karolina
GO列IE
Na forum
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionier闚



















































Je瞠li na tej stronie widzisz b陰d, napisz do nas.

Jan W這darek | Historia | Sylwetki | Wywiady | Porady | Trening | Dietetyka | Medycyna | Wspomaganie | Sterydy | O鈔odki | R荅NE