Strona Główna

Nasz program

O nas

Forum

Galeria zdjęć

PIONIERZY

Kontakt
Artykuły:
Jan Włodarek
Historia
Sylwetki
Wywiady
Porady
Trening
Dietetyka
Medycyna
Wspomaganie
Sterydy
Ośrodki
RÓŻNE
Statystyka
Odwiedziło nas:
4674483
osób.
Oni są z nami:
Zdjęcie
Albumy Zdjęć > SYLWETKI > Mark kontynuuje rodzinną tradycje << >>
daniel2.jpg
Mark Pasternak (31 l.), jest synem Daniela, który w drugiej połowie lat 60. był czołowym kulturystą. Mark, obserwując treningi ojca stał się szybko wielkim pasjonatem naturalnej kulturystyki. Od ponad 15 lat ćwiczy siłowo dla zdrowia i ładnej sylwetki. Jednocześnie jest zwolennikiem sportów rekreacyjnych modnych w Skandynawii: pływa, biega, jeździ na rowerze, a zimą biega na nartach.
Jego sylwetka jest imponująca: ładnie ukształtowane mięśnie przy tym duża ich siła (w wyciskaniu leżąc: 152,5 kg). Waży 87 kg, przy wzroście 193 cm!

Fot. Daniel Pasternak, wykonana w Nowym Jorku, dodana 21 marca 2010 r.


Mark kontynuuje rodzinną tradycje
<< >>

Komentarzy: 0
Obejrzano: 2213
Nie należy rozpoczynać treningu siłowego pod wpływem środków dopingujących i odurzających. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i ćwiczeń należy się skonsultować z lekarzem. Autorzy i właściciel strony JWIP.PL nie ponoszą jakiejkolwiek odpowiedzialności za skutki działań wynikających bezpośrednio lub pośrednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie.
Ostatnie Artykuły
Spotkanie z ambas...
Zmarł Antoni Kołe...
Pozdrowienia z wa...
Przemysław Kwiatk...
Stawiałem na wsze...
Flesz
Wycieczka, 2007 r.
Wycieczka, 2007 r.
BOGDAN KASZUBA
Na forum
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionierów



















































Jeżeli na tej stronie widzisz błąd, napisz do nas.

Jan Włodarek | Historia | Sylwetki | Wywiady | Porady | Trening | Dietetyka | Medycyna | Wspomaganie | Sterydy | Ośrodki | RÓŻNE