|
|
Odwiedzi³o nas:
10456268
osób. |
|
|
| Zdjêcie |
Kulturystyke æwiczy od podad 45 lat. W roku 1969 by³ finalist± ogólnopolskich zawodów w kulturystyce: Radom i Sopot. W tym czasie æwiczy³ w Warszawie razem z Janem W³odarkiem.
Od wielu lat mieszka w Szwecji i jest sportowym dziennikarzem Radio Szwecja. Jest zwolenikiem naturalnej kulturystyki, w wieku 49 lat ustanowi³ swój rekord ¿yciowy w wyciskaniu szt. le¿±c , który wynosi 165 kg! Obecnie wyciska 125 kg!
Regularnie æwiczy 3 razy w tygodniu po 2 godziny.
Czêsto wypoczywa w Polsce , nad ulubionym Ba³tykiem.
Na zdjêciu Daniel ( 69 l.) na sopockiej pla¿y, w tle molo zwi±zane z pokazem i zawodami Sopot - 69. Wówczas mia³ 33 lata.
Fot. z arch. Daniela Pasternaka, dodana 21 marca 2010 r.
Daniel Pasternak<<
>>
Komentarzy: 0
Obejrzano: 5084
|
|
Nie nale¿y rozpoczynaæ treningu si³owego pod wp³ywem ¶rodków dopinguj±cych i odurzaj±cych. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i æwiczeñ nale¿y siê skonsultowaæ z lekarzem. Autorzy i w³a¶ciciel strony JWIP.PL nie ponosz± jakiejkolwiek odpowiedzialno¶ci za skutki dzia³añ wynikaj±cych bezpo¶rednio lub po¶rednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie. |
|
|
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionierów |
|
|
| |
• 
