|
|
Odwiedziło nas:
10045349
osób. |
|
|
| Zdjęcie |
W 1965 roku A. Jasiński - kierownik warszawskiego Herkulesa powołał sportową sekcję podnioszenia cieżarów i postanowił z kulturystów zrobić ciężarowców. Zapędził więc ich do intensywnych treningów w tej dyscyplinie. Staszek przed swoim treningiem kulturystycznym musiał wykonywać ćwiczenia przypisane ciężarowcom. Po kilku miesiącach, pod przymusem, startował w "Pierwszym kroku w podnoszeniu ciężarów".
Zaliczył je wynikiem: wyciskanie stojąc 80 kg, rwanie 70 kg i podrzut 100 kg. A później wrócil do treningu kulturystycznego.
Fot. Stanisława Ptaszyńskiego, wykonał Jan Rozmarynowski, dodana 3 sierpnia 2010 r.
Pierwszy krok , 1965 r.<<
>>
Komentarzy: 0
Obejrzano: 4001
|
|
Nie należy rozpoczynać treningu siłowego pod wpływem środków dopingujących i odurzających. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i ćwiczeń należy się skonsultować z lekarzem. Autorzy i właściciel strony JWIP.PL nie ponoszą jakiejkolwiek odpowiedzialności za skutki działań wynikających bezpośrednio lub pośrednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie. |
|
|
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionierów |
|
|
| |
• 
