Strona Główna

Nasz program

O nas

Forum

Galeria zdjęć

PIONIERZY

Kontakt
Artykuły:
Jan Włodarek
Historia
Sylwetki
Wywiady
Porady
Trening
Dietetyka
Medycyna
Wspomaganie
Sterydy
Ośrodki
RÓŻNE
Statystyka
Odwiedziło nas:
4451624
osób.
Oni są z nami:
Zdjęcie
Albumy Zdjęć > STANISŁAW PTASZYŃSKI z USA > Pierwszy krok , 1965 r. << >>
ciezary.jpg
W 1965 roku A. Jasiński - kierownik warszawskiego Herkulesa powołał sportową sekcję podnioszenia cieżarów i postanowił z kulturystów zrobić ciężarowców. Zapędził więc ich do intensywnych treningów w tej dyscyplinie. Staszek przed swoim treningiem kulturystycznym musiał wykonywać ćwiczenia przypisane ciężarowcom. Po kilku miesiącach, pod przymusem, startował w "Pierwszym kroku w podnoszeniu ciężarów".
Zaliczył je wynikiem: wyciskanie stojąc 80 kg, rwanie 70 kg i podrzut 100 kg. A później wrócil do treningu kulturystycznego.
Fot. Stanisława Ptaszyńskiego, wykonał Jan Rozmarynowski, dodana 3 sierpnia 2010 r.


Pierwszy krok , 1965 r.
<< >>

Komentarzy: 0
Obejrzano: 1835
Nie należy rozpoczynać treningu siłowego pod wpływem środków dopingujących i odurzających. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i ćwiczeń należy się skonsultować z lekarzem. Autorzy i właściciel strony JWIP.PL nie ponoszą jakiejkolwiek odpowiedzialności za skutki działań wynikających bezpośrednio lub pośrednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie.
Ostatnie Artykuły
Spotkanie z ambas...
Zmarł Antoni Kołe...
Pozdrowienia z wa...
Przemysław Kwiatk...
Stawiałem na wsze...
Flesz
Filozofia treningu, 2009 r.
Filozofia treningu, 2009 r.
SYLWETKI
Na forum
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionierów



















































Jeżeli na tej stronie widzisz błąd, napisz do nas.

Jan Włodarek | Historia | Sylwetki | Wywiady | Porady | Trening | Dietetyka | Medycyna | Wspomaganie | Sterydy | Ośrodki | RÓŻNE