Z domu do fitness klubu ma ok. 100 metrów, więc idzie w stroju treningowym. Ćwiczą razwm z żoną e 3 razy w tygodniu, przeważnie ponad godzinę.

Ośrodek jest bardzo nowoczesny, sterylnie czysty, klimatyzowany. Można korzystać z basenu, sauny, natrysków, sanitariatów , pomieszczeń do relaksu i odnowy.
W standardzie wyposażenia są markowe maszyny do ćwiczeń głównych grup mięśni. Jest też dużo sprzętu klasycznego, przeważnie firmy York ( założonej przez Boba Hoffmana): sztangi, sztangielki, specjalistyczne sztangi na biceps i triceps. Najróżniejsze ławeczki i wyciągi. Można więc dać sobie porządnie w kość.

Trenującym, a głównie są to dorosłe osoby ćwiczące dla siebie dla zdrowia, towarzyszy dyskretna muzyka. Można tez oglądać programy instruktarzowe w telewizorach porozwieszanych na całej sali.
Ostatnio wymienienione na nowsze HD.

Fot. Joanna Ptaszyńska, dodana 6 sierpnia 2010 r.

Staszka siłownia, 2010 r.
<< >>

Komentarzy: 0
Obejrzano: 4591