Strona G堯wna

Nasz program

O nas

Forum

Galeria zdj耩

PIONIERZY

Kontakt
Artyku造:
Jan W這darek
Historia
Sylwetki
Wywiady
Porady
Trening
Dietetyka
Medycyna
Wspomaganie
Sterydy
O鈔odki
R荅NE
Statystyka
Odwiedzi這 nas:
8008290
os鏏.
Oni s z nami:
Zdj璚ie
Albumy Zdj耩 > STANISxW PTASZY垶KI (1942 - 2019) > Staszka si這wnia, 2010 r. << >>
sf1.jpg
Z domu do fitness klubu ma ok. 100 metr闚, wi璚 idzie w stroju treningowym. 鑿icz razwm z 穎n e 3 razy w tygodniu, przewa積ie ponad godzin.

O鈔odek jest bardzo nowoczesny, sterylnie czysty, klimatyzowany. Mo積a korzysta z basenu, sauny, natrysk闚, sanitariat闚 , pomieszcze do relaksu i odnowy.
W standardzie wyposa瞠nia s markowe maszyny do 獞icze g堯wnych grup mi窷ni. Jest te du穎 sprz皻u klasycznego, przewa積ie firmy York ( za這穎nej przez Boba Hoffmana): sztangi, sztangielki, specjalistyczne sztangi na biceps i triceps. Najr騜niejsze 豉weczki i wyci庵i. Mo積a wi璚 da sobie porz康nie w ko嗆.

Trenuj帷ym, a g堯wnie s to doros貫 osoby 獞icz帷e dla siebie dla zdrowia, towarzyszy dyskretna muzyka. Mo積a tez ogl康a programy instruktarzowe w telewizorach porozwieszanych na ca貫j sali.
Ostatnio wymienienione na nowsze HD.

Fot. Joanna Ptaszy雟ka, dodana 6 sierpnia 2010 r.


Staszka si這wnia, 2010 r.
<< >>

Komentarzy: 0
Obejrzano: 3267
Nie nale篡 rozpoczyna treningu si這wego pod wp造wem 鈔odk闚 dopinguj帷ych i odurzaj帷ych. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i 獞icze nale篡 si skonsultowa z lekarzem. Autorzy i w豉軼iciel strony JWIP.PL nie ponosz jakiejkolwiek odpowiedzialno軼i za skutki dzia豉 wynikaj帷ych bezpo鈔ednio lub po鈔ednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie.
Ostatnie Artyku造
Zmar nasz Przyja...
Wspomnienie... Pa...
Rak j康ra choroba...
Wszystkich 安i皻y...
Aby poprawi jako...
Flesz
Marsz po zdrowie brzegiem morza, 2009 r.
Marsz po zdrowie brzegiem morza, 2009 r.
BOGDAN KASZUBA
Na forum
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionier闚



















































Je瞠li na tej stronie widzisz b陰d, napisz do nas.

Jan W這darek | Historia | Sylwetki | Wywiady | Porady | Trening | Dietetyka | Medycyna | Wspomaganie | Sterydy | O鈔odki | R荅NE