Strona G堯wna

Nasz program

O nas

Forum

Galeria zdj耩

PIONIERZY

Kontakt
Artyku造:
Jan W這darek
Historia
Sylwetki
Wywiady
Porady
Trening
Dietetyka
Medycyna
Wspomaganie
Sterydy
O鈔odki
R荅NE
Statystyka
Odwiedzi這 nas:
9392390
os鏏.
Oni s z nami:
Zdj璚ie
Albumy Zdj耩 > STANISxW PTASZY垶KI (1942 - 2019) > Staszka si這wnia, 2010 r. << >>
sf1.jpg
Z domu do fitness klubu ma ok. 100 metr闚, wi璚 idzie w stroju treningowym. 鑿icz razwm z 穎n e 3 razy w tygodniu, przewa積ie ponad godzin.

O鈔odek jest bardzo nowoczesny, sterylnie czysty, klimatyzowany. Mo積a korzysta z basenu, sauny, natrysk闚, sanitariat闚 , pomieszcze do relaksu i odnowy.
W standardzie wyposa瞠nia s markowe maszyny do 獞icze g堯wnych grup mi窷ni. Jest te du穎 sprz皻u klasycznego, przewa積ie firmy York ( za這穎nej przez Boba Hoffmana): sztangi, sztangielki, specjalistyczne sztangi na biceps i triceps. Najr騜niejsze 豉weczki i wyci庵i. Mo積a wi璚 da sobie porz康nie w ko嗆.

Trenuj帷ym, a g堯wnie s to doros貫 osoby 獞icz帷e dla siebie dla zdrowia, towarzyszy dyskretna muzyka. Mo積a tez ogl康a programy instruktarzowe w telewizorach porozwieszanych na ca貫j sali.
Ostatnio wymienienione na nowsze HD.

Fot. Joanna Ptaszy雟ka, dodana 6 sierpnia 2010 r.


Staszka si這wnia, 2010 r.
<< >>

Komentarzy: 0
Obejrzano: 3872
Nie nale篡 rozpoczyna treningu si這wego pod wp造wem 鈔odk闚 dopinguj帷ych i odurzaj帷ych. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i 獞icze nale篡 si skonsultowa z lekarzem. Autorzy i w豉軼iciel strony JWIP.PL nie ponosz jakiejkolwiek odpowiedzialno軼i za skutki dzia豉 wynikaj帷ych bezpo鈔ednio lub po鈔ednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie.
Ostatnie Artyku造
Zmar nasz Przyja...
Wspomnienie... Pa...
Rak j康ra choroba...
Wszystkich 安i皻y...
Aby poprawi jako...
Flesz
Mecz w Koszycach, 1973 r.
Mecz w Koszycach, 1973 r.
STANISxW PTASZY垶KI (1942 - 2019)
Na forum
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionier闚



















































Je瞠li na tej stronie widzisz b陰d, napisz do nas.

Jan W這darek | Historia | Sylwetki | Wywiady | Porady | Trening | Dietetyka | Medycyna | Wspomaganie | Sterydy | O鈔odki | R荅NE