|
|
Odwiedzi³o nas:
10457208
osób. |
|
|
| Zdjêcie |
3 razy w tygodniu Staszek z ¿on± regularnie æwicz± w fitness klubie. W pozosta³e dni, jak pogoda pozwoli, je¿d¿± na rolkach na ¶cie¿ce przeznaczonej do jazdy na rowerze , biegania i ¶migania na rolkach. Jest bezpieczna i bardzo g³adka, oddalona od dróg miejskich. Wijê siê w¶ród zieleni.
Trzeba do niej jednak dojechaæ, oko³o 5 minut samochodem.
Na miejscu z baga¿nika wyci±gaj± rolki i w drogê. W jedn± stronê 2,5 km, powrót i dalej, w sumie 12 kilometrów!
Fot. Stanis³awa Ptaszyñskiego, dodana 6 sierpnia 2020 r.
Wszechstronno¶æ - rolki, 2010 r.<<
>>
Komentarzy: 0
Obejrzano: 4108
|
|
Nie nale¿y rozpoczynaæ treningu si³owego pod wp³ywem ¶rodków dopinguj±cych i odurzaj±cych. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i æwiczeñ nale¿y siê skonsultowaæ z lekarzem. Autorzy i w³a¶ciciel strony JWIP.PL nie ponosz± jakiejkolwiek odpowiedzialno¶ci za skutki dzia³añ wynikaj±cych bezpo¶rednio lub po¶rednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie. |
|
|
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionierów |
|
|
| |
• 
