Strona Główna

Nasz program

O nas

Forum

Galeria zdjęć

PIONIERZY

Kontakt
Artykuły:
Jan Włodarek
Historia
Sylwetki
Wywiady
Porady
Trening
Dietetyka
Medycyna
Wspomaganie
Sterydy
Ośrodki
RÓŻNE
Statystyka
Odwiedziło nas:
5568098
osób.
Oni są z nami:
Zdjęcie
Albumy Zdjęć > STANISŁAW PTASZYŃSKI z USA > Warszawa, sierpień 2010 r. << >>
b38x.jpg
W warszawskiej Błyskawicy.
Na zablokowanej pionowej suwnicy można ćwiczyć próbująć, np. wyciskać. Metoda ta znana z lat 60. Sekundowe serie napinania mięśni wzmacniały siłowo i przy tym rozwijały mięśnie.
Staszek takich serii wykonał kilka.
Fot. Jan Włodarek, dodana 23 sierpnia 2010 r.


Warszawa, sierpień 2010 r.
<< >>

Komentarzy: 0
Obejrzano: 2555
Nie należy rozpoczynać treningu siłowego pod wpływem środków dopingujących i odurzających. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i ćwiczeń należy się skonsultować z lekarzem. Autorzy i właściciel strony JWIP.PL nie ponoszą jakiejkolwiek odpowiedzialności za skutki działań wynikających bezpośrednio lub pośrednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie.
Ostatnie Artykuły
Pożegnanie warsza...
Kapusta zalecana ...
Kulturystyka w mo...
Zaburzenia równow...
Święto Niepodległ...
Flesz
Zwycięstwo, 1998 r.
Zwycięstwo, 1998 r.
JEWGIENIJ KOŁTUN, ROSJA
Na forum
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionierów



















































Jeżeli na tej stronie widzisz błąd, napisz do nas.

Jan Włodarek | Historia | Sylwetki | Wywiady | Porady | Trening | Dietetyka | Medycyna | Wspomaganie | Sterydy | Ośrodki | RÓŻNE