Strona G堯wna

Nasz program

O nas

Forum

Galeria zdj耩

PIONIERZY

Kontakt
Artyku造:
Jan W這darek
Historia
Sylwetki
Wywiady
Porady
Trening
Dietetyka
Medycyna
Wspomaganie
Sterydy
O鈔odki
R荅NE
Statystyka
Odwiedzi這 nas:
4200518
os鏏.
Oni s z nami:
Idea pi瘯na okiem uczonego

Co rozumie pod poj璚iem pi瘯na?- Zastanawia profesor anatomii M. Iwanickij. Od wiek闚 datuj si pr鏏y uj璚ia pi瘯na w jakie formu造. Kanony staro篡tne okre郵aj, 瞠 wysoko嗆 g這wy doros貫go m篹czyzny powinna stanowi 1/8 ca貫go jego wzrostu. Znane s i takie normy, wed逝g kt鏎ych sylwetka ludzka z wyci庵ni皻ymi w bok r瘯ami powinna si da wpisa w figur kwadratu: wed逝g innych wska幡ik闚 d逝go嗆 uda ma by taka sama jak d逝go嗆 podudzia wraz ze stop; d逝go嗆 ko鎍zyn dolnych powinna stanowi w przybli瞠niu po這w wysoko軼i cz這wieka.

Ale cho wiele ustanowiono kanon闚 pi瘯na ludzkiego, nie ma takiego kryterium, kt鏎e by si da這 zastosowa w jednakowym stopniu do wszystkich ludzi do ka盥ego wzrostu, ka盥ego wieku i ka盥ego typu budowy.

W naszych czasach – na pi瘯no cia豉 wra磧iwi s rze嬌iarze, malarze ( arty軼i wielu sztuk- przyp. I.) i sportowcy. Ale przeci皻ny cz這wiek jeszcze ma這 niestety dba o swoj sylwetk, a nawet nieraz uwa瘸 za co niegodnego troski o pi瘯no cia豉. St康 w codziennym 篡ciu tak cz瘰to napotyka si na brzydot i zaniedbanie fizyczne. Nawet w鈔鏚 m這dzie篡, nawet w鈔鏚 dziewcz徠, kt鏎e w wio郾ie ich 篡cia oszpecaj zapadni皻a klatka piersiowa, nadmierna oty這嗆 czy te ra膨ca szczup這嗆 kszta速闚.




(Obraz K.P. Bry這w "Ludzie natury")

Pi瘯no cia a ludzkiego nale篡 tak瞠 rozpatrywa w zwi您ku z dzia豉niem, do kt鏎ego cz這wiek si przygotowuje. We幟y na przyk豉d sportowc闚. Inne proporcje budowy potrzebne skoczkowi wzwy, a inne akrobacie. Pierwszy musi nie d逝gie nogi i stosunkowo ma陰 wag.. Drugiemu potrzebne jest dobre rozwini皻a obr璚z barkowa i mi窷nie ramion. I trudno si zdecydowa, kt鏎y z nich jest pi瘯niej zbudowany, bo pi瘯no, to tak瞠 celowo嗆 budowy.
Ka盥y chcia豚y by pi瘯nym- rozwa瘸 naukowiec. – Naj豉twiej to osi庵n望 przez 獞iczenia fizyczne. Przez systematyczn prac nad sob mo積a doj嗆 do tego, 瞠 sk鏎a b璠zie zdrowa i j璠rna, 瞠 pod軼i馧ka t逝szczowa r闚nomiernie roz這篡 si pod sk鏎, 瞠 mi窷nie si rozrosn i pi瘯nie zarysuj. Mo磧iwo嗆 cz這wieka w kszta速owaniu sylwetki, w podtrzymywaniu i wzmacnianiu zdrowia s olbrzymie, tylko ich ludzie – niestety- nie wykorzystuj.

Nasz idea pi瘯na – konkluduje naukowiec – to zdrowy wygl康, mocne mi窷nie, prawid這wa, pi瘯nie rozwini皻a sylwetka, silny charakter i r璚e ch皻ne do pracy dla spo貫cze雟twa.
Za pi瘯nego mo瞠my uwa瘸 i uwa瘸my, takiego cz這wieka, w kt鏎y harmonijnie jednoczy si bogactwo ducha, czysto嗆 moralna i doskona這嗆 fizyczna.

Od JWIP.PL:
Ten artyku z 1962 roku, odnaleziony w materia豉ch Stanis豉wa Zakrzewskiego, jak r闚nie wiele innych tu prezentowanych jest sp鎩ny z programem naszej strony internetowej, nawi您uj帷ym do idei z okresu „z這tych lat kulturystyki” - charakteryzuj帷ego sie „budowaniem” sylwetki zbli穎nej do wzorc闚 antycznej Grecji.
Artyku, pomimo i przedstawia pogl康y sprzeczne z wsp馧czesnym nurtem w kulturystce mo瞠 by jednak kierunkowskazem dla tych, co 獞iczenia teraz wykonuj wy陰cznie dla siebie, dla zdrowia. Mo積a r闚nie stwierdzi ze w豉郾ie taka naturalna kulturystyka by豉 bardzo bliska Stanis豉wowi Zakrzewskiemu – Tw鏎cy Polskiej Kulturystyki. Ona przecie by豉 i jest dla ka盥ego. Jest ponadczasowa, gdy opar豉 si wszelkim niekorzystnym wp造wom, kierunkom, modom, cz瘰to zamierzaj帷ym do patologii np. w wyniku stosowanie anabolik闚. One, jak dobrze wiemy, szczeg鏊nie w ostatnich 30 latach usilnie wdziera造 si do licznych si這wni i nielicznych redakcji krajowych czasopism dla kulturyst闚.
Jest jeszcze sportowa kulturystyka, czyli wyczynowa, kt鏎a sprawia wra瞠nie, 瞠 jest tylko sztuk dla siebie, jakby zapatrzon w – wielk mas, najch皻niej pokazywan w napi璚iu.
Ignacy Grudzie 2010
Rej.223 /r騜ne -33/2010.12.22
Ostatnia aktualizacja 2011.01.02 godz. 10:59


Nie nale篡 rozpoczyna treningu si這wego pod wp造wem 鈔odk闚 dopinguj帷ych i odurzaj帷ych. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i 獞icze nale篡 si skonsultowa z lekarzem. Autorzy i w豉軼iciel strony JWIP.PL nie ponosz jakiejkolwiek odpowiedzialno軼i za skutki dzia豉 wynikaj帷ych bezpo鈔ednio lub po鈔ednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie.
Ostatnie Artyku造
Przemys豉w Kwiatk...
Stawia貫m na wsze...
Cytryna na zdrowi...
Z Antonim Ko貫cki...
Z Antonim Ko貫ck...
Flesz
Herkules Wsi, 1986 r.
Herkules Wsi, 1986 r.
Wspaniali ze wsi i miasteczek (LZS), 1986 - 1992
Na forum
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionier闚



















































Je瞠li na tej stronie widzisz b陰d, napisz do nas.

Jan W這darek | Historia | Sylwetki | Wywiady | Porady | Trening | Dietetyka | Medycyna | Wspomaganie | Sterydy | O鈔odki | R荅NE