Zalecamy ćwiczącym siłowo, ponieważ pyłek sosnowy zawiera duże ilości silnych hormonów roślinnych, męskich hormonów płciowych- testosteronu i andriostendionu!!

Sosnę spotyka się zarówno w Europie , jak i w Azji, w strefie klimatu umiarkowanego półkuli północnej. W Polsce rośnie w borach i lasach, najczęściej na piaszczystych ubogich glebach.
W książce ‘’Gawędy o drzewach’’ M .Ziółkowska podaje piękną’ sosnową’ legendę; ’’Kiedy Pan Bóg stworzył polską ziemię i popatrzył na nią kontrolującym wzrokiem, zauważył tu i ówdzie żółtą nagość suchych piasków wypalonych słońcem a tak łaknących wilgoci i roślin ,że aż ulitował się nad nimi w swoim dobrym sercu i wtedy specjalnie dla nich, dla tych naszych szczyrków i kujaw stworzył sosnę’’.
Sosna zwyczajna jest rozpowszechniona i stanowi 75% składu naszych lasów. Nie lubi skażonego powietrza. Gdy powietrze staje się czyste, zaczyna kwitnąć i pylić. Służy człowiekowi od dawna nie tylko jako budulec i opał , ale jako źródło pokarmu i substancji leczniczych.

Do jedzenia wykorzystywano wewnętrzną warstwę kory ,po podzieleniu na wąskie paski i ugotowaniu niczym makaron, a wysuszona i zmielona zastępowała mąkę .Nasi przodkowie korzystali z tych właściwości z pożytkiem dla zdrowia. Obecnie z drewna sosny wyrabiany jest ocet drzewny, a z młodych pędów sosny można przyrządzać smaczne konfitury, bardzo cenione w dawnych czasach.

Surowcem leczniczym są pączki sosny, młode pędy, igły lub żywica itp. Najbardziej ‘’androgeniczną‘’ częścią drzewa jest pyłek, w mniejszym stopniu nasiona i kora.
Nasiona są pomocne w poprawie i stabilizacji profilu hormonalnego u ludzi pod warunkiem włączenia ich na stałe do diety. Wyciągi z wewnętrznej warstwy kory są znakomitym źródłem przeciwutleniaczy.

Gdzie szukać?
Sosna zwyczajna ( jest ponad stu gatunków sosny ) jest jednym z głównych gatunków, których pyłek, wykorzystuje się w HTZ ( Hormonalnej terapii zastępczej ), pochodzi z Europy, a także z północnej Azji.

Chociaż pyłki wszystkich gatunków zawierają testosteron, w USA najczęściej wykorzystuje się w tym celu sosnę zwyczajną i czarną. W Korei sosnę koreańską ,w Chinach –sosnę chińską .Te gatunki zawierają zbliżoną ilość testosteronu.
Na półkuli północnej sezon na zbieranie pyłku trwa zwykle od marca do maja. Kwiatostany męskie wyrastają w skupiskach, tzw. klastrach, na końcu gałęzi, przypominające kolby kukurydzy lub większą wierzbową bazię .Wytwarzają one pyłek, który w sezonie stanowi żółtawą warstwę pod drzewem. Ilość produkowanego pyłku jest olbrzymia. Jeden kwiat np. wytwarza 157 000. Ma postać żółtego proszku o konsystencji mąki.

Sosnowe lasy na całej ziemi produkują go rokrocznie w milionach ton. W przeciwieństwie do wielu roślin kwiatowych sosny są wiatropylne. Wiatr wystarcza do przeniesienia pyłku na kwiatostany żeńskie, szyszki, każdej wiosny. Zbiory powinny następować w szczytowym okresie pylenia.

Chińczycy układają kwiaty na otwartych tackach do przesuszenia, a następnie strząsają z nich pyłek i wyrzucają resztę. Potem miażdżą go w celu rozbicia błon komórkowych ,następnie preparują w postaci tabletki czy proszku. W USA pyłek sosnowy wykorzystuje się w postaci nalewki.

Obsypane pyłkiem kwiaty, zalewa się mieszanką alkoholu z wodą i odstawia do maceracji. Gdy nalewka osiągnie właściwą moc , odcedza się ją i przelewa do ciemnych buteleczek ,przechowuję się z dala od światła.

Zdrowotne działanie
Od niepamiętnych czasów znane jest dobroczynne działanie roślin dla zdrowia człowieka .Na zdrowie mężczyzny , szczególnie w średnim wieku duży wpływ mają fitoandrogeny, które są naturalnym źródłem androgenów .Do najpopularniejszych fitoandrogenów zalicza się żeń-szeń , buzdyganek ziemny i pyłek sosnowy, zawierający największą ilość testosteronu.

Pyłek jest silnie androgeniczny, podwyższa stężenie wolnego testosteronu we krwi. Przywraca równowagę między androgenami a estrogenami .Pyłek sosnowy obfituje w związki sterolowe, tzw. brassinosteroidy, silne hormony roślinne, które regulują wiele procesów między innymi ;wydłużanie, podział, starzenie komórek. Jeden z nich , brassinoliden, jest potężnym stymulatorem wzrostu roślin. Brassinosteroidy są bardzo podobne w budowie do wielu zwierzęcych hormonów steroidowych i mają podobne działanie .Pyłek sosnowy zawiera duże ilości męskich hormonów płciowych- testosteronu i andriostendionu .
Analiza pyłków takich gatunków jak sosna zwyczajna, czarna , chińska wykazała wyjątkowo wysoka zawartość androgenów w każdej z nich a także aminokwasów ważnych dla prawidłowej czynności hormonalnej .W pyłku sosny czarnej zidentyfikowano androstendion, testosteron, dehydroepiandrosteron ( DHEA ) i androsteron w ilości kilku dziesiątych mikrograma na 10g albo kilkunastu nanogramów na 0,1 g suchej masy. Są to ilości niezmiernie małe a w rzeczywistości są potężnymi substancjami.

Wartości odżywcze pyłku.
Pyłek sosnowy ma wysoką wartość odżywczą. Zawiera liczne aminokwasy ,witaminy i składniki mineralne.Aminokwasy ;np. 100g sosny górskiej zawiera ;6,4 g argininy, 6,5 g leucyny, 5,1g lizyny, 1,5g metioniny,2,1g fenyloalaniny, 0,8g tryptofanu 1,05 g tyrozyny ,itp.
Główna część z nich to aminokwasy egzogenne lub niezbędne, niewytarzane samodzielnie przez organizm ludzki , wymagającego stałego dowozu z pokarmem .Odpowiednia podaż tych aminokwasów jest prawidłowym warunkiem biosyntezy białka .Niektóre aminokwasy służą jako substraty do produkcji ważnych substancji , jak np. –fenyloalanina ma związek z dopaminą ,zaliczaną do słynnych hormonów szczęścia, zwiększa popęd seksualny, ułatwia erekcję ,odgrywa istotną rolę w procesach związanych z motywacją do działania, - tyrozyna- jest prekursorem katecholamin – hormonu adrenaliny a także hormonów tarczycy , - z argininy powstaje tlenek azotu ,związek pobudzający erekcję u mężczyzn ,przyspieszający gojenie się ran i wzmacniający układ odpornościowy. Itp.
Witaminy; 1g pyłku sosny górskiej zawiera; 5, 6mg witaminy B2, 79,8mg kwasu nikotynowego, 7,8mg kwasu pantotenowego,3, 1 mg witaminy B6, biotyny 0,62mg
Zawartość witaminy D2i D3 waha się od 0,1 do 3 mikrogramów na 10 g pyłków różnych gatunków.
Pyłek sosnowy jest źródłem makro i mikro elementów; potasu, sodu, wapnia, magnezu, fosforu, żelaza, manganu ,miedzi cynku , selenu.

Sugerowane dawki;
Nalewka - 30 kropli ( 1,5ml lub 3/8 łyżeczki ) trzy razy dziennie. Tabletki; po 3-6 tabletek, ogółem 4,5-9 g dziennie.
Wg autora S.H. Buhnera ‘’Naturalny Testosteron” niezwykle skuteczna jest nalewka, gdyż pyłek sosnowy wchłania się niemal natychmiast i zawarte w nim substancje. Wzrasta przypływ energii, poprawa się kondycja, witalność, libido i nastrój .Jest sceptyczny co do tabletek, gdyż w procesie trawienia w przewodzie pokarmowym nie wyklucza się strat cennych składników .Mogą one natomiast być dobrym suplementem na co dzień, utrwalającym już uzyskane efekty. Natomiast w ramach kuracji czy dawki uderzeniowej preferuje nalewkę.

Pyłek sosny koreańskiej stosuje się w Korei podobnie jak w Chinach, często w postaci naparu do picia, lub jako składnik wielu tradycyjnych potraw. Przypuszcza się ,że utrzymuje on przy życiu wielu niedożywionych mieszkańców Korei Północnej ,gdy natomiast w Korei Południowej jest dodatkiem do żywności sprzedawanych w małych saszetkach.

Inne działania
Większość badań nad pyłkiem przeprowadzili uczeni chińscy.
W tradycyjnej medycynie chińskiej pyłek sosnowy uważany jest za prawdziwe panaceum .Zalecany jest jako środek wykrztuśny, przeciwbólowy ,zwiększający wytrzymałość i odporność, poprawiający stan skóry, ułatwiający odchudzanie, zapobiegający przerostowi prostaty.
Można stosować również zewnętrznie w celu osuszania ran, zahamowania krwawień i leczenia chorób skórnych – wyprysków, liszaja, trądziku, odparzeń itp.
Stwierdzono na podstawie eksperymentalnych badań ,że chiński pyłek sosnowy wyraźnie przeciwdziała zmęczeniu, wydłuża czas przeżycia w warunkach stresu, obniża stężenie cholesterolu całkowitego we krwi, poprawia jego profil, działa przeciw miażdżycowo, chroniąc ściany tętnic przed uszkodzeniami od wewnątrz.

Chińczycy nie bez powodu widzieli w pyłku sosnowym ‘’eliksir wiecznej młodości’’, dobroczynny zwłaszcza dla mężczyzn więc zaleca się spacery po nagrzanych słońcem pachnących żywicą lasach sosnowych.
Ale nie dla każdego jest to wskazane! Ostrożność z korzystania z działania pyłków sosnowych zalecana jest wszystkim alergikom, szczególnie uczulonym na pyłki kwiatowe. Nie mogą go stosować młodociani, gdyż one powodują zakłócenie wydzielania endogennego testosteronu. Przeciwwskazane jest również u mężczyzn dotkniętych nadczynnością hormonalną jąder.
Już ponad 3000 lat temu w Chinach i Japonii panował zwyczaj picia herbaty pod sosną na cześć dobrego ducha w niej mieszkającego, natomiast w starożytnej Grecji i Rzymie sosna poświęcona była bogini przyrody i płodności.
W języku angielskim nie ma jak dotąd publikacji na temat działania pyłku sosnowego u ludzi.

Źródło; S.H .Buhner ‘’Naturalny testosteron. Klucz do witalności i sprawności seksualnej mężczyzny’’ ,M. Ziółkowska ‘’Gawędy o drzewach’’, D. Tuszyńska- Kownacka, T. Starek ‘’Zioła w polskim domu’’.

Autor: Maria Szustakowska - Chojnacka, czł. Zespołu JWIP.PL
Maj 2013 r.
Rej.722./WSPOMAGANIE - 16/2013.05.22/JWIP.PL
Aktualizacja: 2013.07.02. godz. 20:39