Ciepłe lato jest dobrym okresem na pełny wypoczynek pozwalający na uzyskanie wewnętrznego spokoju i naładowania naszego zmaltretowanego organizmu pozytywną energię potrzebną w pracy zawodowej, szkole czy w czasie rekreacyjnego treningu ciała.
Zapomnijmy więc o siłowni i mozolnym dźwiganiu żelastwa. Chociaż przez dwa tygodnie wakacji nie używajmy telefonu, komputera ( nasi znajomi dadzą sobie radę), a my przecież musimy wypocząć fizycznie i psychicznie.
Wypoczywając na świeżym powietrzu niezapominamy jednak o aktywności fizycznej. W słońcu maszerujmy, biegajmy lub przemierzajmy kraj na rowerze. Będąc nad morzem lub jeziorami korzystajmy bezpiecznie z kąpieli lub wiosłowania.
W czasie wakacji jest wiele okazji do zaprezentowania ładnie umięśnionej sylwetki i sprawności fizycznej, wyniku systematycznego wykonywania ćwiczeń siłowych. Nawet siedząc na plaży pod parasolem i czytając ciekawą książkę możemy wzbudzić zainteresowanie.
Ilustracją do tego okolicznościowego tekściku jest okładka egzemplarza kultowego magazynu „Strength and Health” dla kulturystów i ciężarowców z 1956 roku, wydawanego od 1932 roku.
(J.W., sierpień 2016 r.)
Rej. 863./Różne – 124/2016.08.10/JWIP.PL