Strona G堯wna

Nasz program

O nas

Forum

Galeria zdj耩

PIONIERZY

Kontakt
Artyku造:
Jan W這darek
Historia
Sylwetki
Wywiady
Porady
Trening
Dietetyka
Medycyna
Wspomaganie
Sterydy
O鈔odki
R荅NE
Statystyka
Odwiedzi這 nas:
4755110
os鏏.
Oni s z nami:
Zako鎍zenie prezentacji Rafa豉

(Na zdj璚iu: Jim Haislop. fot. z "Strength & Health" 1968).

Zako鎍zenie 23 kwietnia 2009 r.

Na "FORUM MΜDYCH" - nowa prezentacja planu treningowego.

2 kwietnia rozpocz瘭i鄉y kolejn interesuj帷 Dyskusj na Naszym „Forum M這dych” nad programem treningowym Rafa豉. Recenzentem jest Pan Piotrowski, a dyskutowa b璠ziemy do 23 kwietnia, kiedy to nast徙i podsumowanie Naszych rozwa瘸.

Prezentacja wyj徠kowa, bo jest 鈍iadectwem zmian wprowadzonych przez Rafa豉. On, wieloletni zwolennik „SPLITU”, tym razem testuje inny uk豉d 獞icze zbli穎ny do „FULL BODY”, dodatkowo wykonuj帷 serie 陰czone. Rezultaty takiej intensywnej pracy s do wgl康u w temacie: „Rafa24 – program treningowy do dyskusji”.

Prezentacje program闚 treningowych maj wa積y cel dydaktyczny, gdy ka盥y Prezenter przedstawia wyniki zmaga ze swoim cia貫m po przerobieniu, nie za w trakcie. Demonstruje on wyniki i swoje odczucia. Dyskutanci niejednokrotnie podsuwaj nowe koncepcje, co jest wykorzystywane przy konstrukcji kolejnych cykli treningowych. Wszystko to stanowi nieoceniony materia badawczy, dost瘼ny przy ka盥ej wizycie na „Forum M這dych”.

Zapraszamy gor帷o do czynnego udzia逝 w Dyskusjach na Forum JWiP.pl – forum wyj徠kowym, bo niekomercyjnym i sprzeciwiaj帷ym si propagowaniu sztucznej masy, wspomaganej szkodliwymi 鈔odkami na przyrost mi窷ni!
Marcin Matczak z Zespo貫m JWIP.PL, 4 marca 2009 r.
Nie nale篡 rozpoczyna treningu si這wego pod wp造wem 鈔odk闚 dopinguj帷ych i odurzaj帷ych. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i 獞icze nale篡 si skonsultowa z lekarzem. Autorzy i w豉軼iciel strony JWIP.PL nie ponosz jakiejkolwiek odpowiedzialno軼i za skutki dzia豉 wynikaj帷ych bezpo鈔ednio lub po鈔ednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie.
Ostatnie Artyku造
Rewelacyjne 獞ic...
Spotkanie z ambas...
Zmar Antoni Ko貫...
Pozdrowienia z wa...
Przemys豉w Kwiatk...
Flesz
Egipt – 安i徠ynia Hatszepsut i „Wielka ㄠka”
Egipt – 安i徠ynia Hatszepsut i „Wielka ㄠka”
DARIUSZ PACAK PODR荅E KSZTAz
Na forum
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionier闚



















































Je瞠li na tej stronie widzisz b陰d, napisz do nas.

Jan W這darek | Historia | Sylwetki | Wywiady | Porady | Trening | Dietetyka | Medycyna | Wspomaganie | Sterydy | O鈔odki | R荅NE