|
|
Odwiedzi³o nas:
4869529
osób. |
|
|
| Zdjêcie |
Jan Rozmarynowski, wszechstronnie wytrenowany w próbie bicia rekordu na trzech sto³kach. Nowy rekord ustanowi³ wynikiem 75 pompek.
Zapomniane æwiczenie na sto³kach, znakomicie rozwija miê¶nie kl. piersiowej.
Który z obecnych mistrzów masy jest w stanie zbli¿yæ siê do wyniku Janka? Wspó³czesnym nawet zespó³ rokowy nie pomo¿e.
Fot. z arch. Janka Rozmarynowskiego, dodana 1 stycznia 2009 r.
Mistrz pompek, 1962 r.<<
>>
Komentarzy: 0
Obejrzano: 2791
|
|
Nie nale¿y rozpoczynaæ treningu si³owego pod wp³ywem ¶rodków dopinguj±cych i odurzaj±cych. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i æwiczeñ nale¿y siê skonsultowaæ z lekarzem. Autorzy i w³a¶ciciel strony JWIP.PL nie ponosz± jakiejkolwiek odpowiedzialno¶ci za skutki dzia³añ wynikaj±cych bezpo¶rednio lub po¶rednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie. |
|
|
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionierów |
|
|
| |
• 
