Strona Główna

Nasz program

O nas

Forum

Galeria zdjęć

PIONIERZY

Kontakt
Artykuły:
Jan Włodarek
Historia
Sylwetki
Wywiady
Porady
Trening
Dietetyka
Medycyna
Wspomaganie
Sterydy
Ośrodki
RÓŻNE
Statystyka
Odwiedziło nas:
5723580
osób.
Oni są z nami:
Zdjęcie
Albumy Zdjęć > ONI BYLI PIERWSI (1957-1965) > Andrzej - 16 latek, 1961 r. >>
zienta1961_jwip.jpg
Andrzej Zienta - kandydat na Herkulesa w pierwszych swoich zawodach " Mistrzostwach Warszawy w Kulturystyce 1961 r.". Prezentuje imponujące mięśnie brzucha.
Andrzej do racjonalnych ćwiczeń kulturystycznych przystąpił pod koniec 1960 roku. Przez półtora roku przybyło mu 11 kilo mięśni, urósł 3 cm, obwód klatki piersiowej powiększył o 15 cm, a bicepsu o 10,5 cm. Wynik w wyciskaniu poprawił o 40 kg! Dieta mamusi!

Fot. z arch. Andrzeja Zienty, wykonał: Jan Rozmarynowski, Dodana 26 października 2009 r.
Zobacz artykuł o Andrzeju, jest w dziale "Sylwetki"


Andrzej - 16 latek, 1961 r.
>>

Komentarzy: 0
Obejrzano: 2778
Nie należy rozpoczynać treningu siłowego pod wpływem środków dopingujących i odurzających. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i ćwiczeń należy się skonsultować z lekarzem. Autorzy i właściciel strony JWIP.PL nie ponoszą jakiejkolwiek odpowiedzialności za skutki działań wynikających bezpośrednio lub pośrednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie.
Ostatnie Artykuły
Wszystkich Święty...
Aby poprawić jako...
Swięto Niepodległ...
Pożegnanie warsza...
Kapusta zalecana ...
Flesz
Jan Rozmarynowski
Jan Rozmarynowski
SYLWETKI
Na forum
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionierów



















































Jeżeli na tej stronie widzisz błąd, napisz do nas.

Jan Włodarek | Historia | Sylwetki | Wywiady | Porady | Trening | Dietetyka | Medycyna | Wspomaganie | Sterydy | Ośrodki | RÓŻNE