Strona G³ówna

Nasz program

O nas

Forum

Galeria zdjêæ

PIONIERZY

Kontakt
Artyku³y:
Jan W³odarek
Historia
Sylwetki
Wywiady
Porady
Trening
Dietetyka
Medycyna
Wspomaganie
Sterydy
O¶rodki
RÓ¯NE
Statystyka
Odwiedzi³o nas:
10750193
osób.
Oni s± z nami:
Artyku³y: Porady
Pompki æwiczenia popularne. Aut. A Olszewski


Pompki dla ka¿dego. Autor: Stefan Polis


Pompki wykonywaæ prawid³owo. Opr. Stefan Polis


Popraw rekord w podci±ganiu na dr±zku. Aut. Pawe³ Piotrowski


Poradnik metodyczny instruktora kulturystyki


Porady: Du¿ego, Gladiusa i Twardego


Potrzebna ksi±¿ka. Autor: M.Zemel


Powiedzia³ Franco Colombu - kulturysta lat 70.


Pó³metek lata


Pó³metrowy biceps


Prawdziwa ozdoba - wysoka klatka piersiowa


Proporcje idealne?


Prosta metoda bezprzyrz±dowa (dla pocz±tkuj±cych)


Proste skuteczne æwiczenia miê¶ni brzucha


Proste, wa¿ne æwiczenie
Strona 8 z 12 << < 5 6 7 8 9 10 11 > >>
Nie nale¿y rozpoczynaæ treningu si³owego pod wp³ywem ¶rodków dopinguj±cych i odurzaj±cych. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i æwiczeñ nale¿y siê skonsultowaæ z lekarzem. Autorzy i w³a¶ciciel strony JWIP.PL nie ponosz± jakiejkolwiek odpowiedzialno¶ci za skutki dzia³añ wynikaj±cych bezpo¶rednio lub po¶rednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie.
Ostatnie Artyku³y
Skutki koronawiru...
¦wiêta Wielkiej ...
Zmar³ nasz Przyja...
Wspomnienie... Pa...
Rak j±dra choroba...
Flesz
Andrzej Jasiñski, 1958
Andrzej Jasiñski, 1958
ONI BYLI PIERWSI (1957-1965)
Na forum
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionierów



















































Je¿eli na tej stronie widzisz b³±d, napisz do nas.

Jan W³odarek | Historia | Sylwetki | Wywiady | Porady | Trening | Dietetyka | Medycyna | Wspomaganie | Sterydy | O¶rodki | RÓ¯NE