Strona Główna

Nasz program

O nas

Forum

Galeria zdjęć

PIONIERZY

Kontakt
Artykuły:
Jan Włodarek
Historia
Sylwetki
Wywiady
Porady
Trening
Dietetyka
Medycyna
Wspomaganie
Sterydy
Ośrodki
RÓŻNE
Statystyka
Odwiedziło nas:
10746960
osób.
Oni są z nami:
Artykuły: Porady
Przełamywanie impasu treningowego. Aut. H. Jasiak (1936-2008)


Przewodnik początkującego w kulturystyce. Aut. I. Poniatowa


Przysiad na jednej nodze


Przysiad ze sztangą. Aut. Andrzej Olszewski


Przywodziciele - zaniedbane mięśnie


Recenzja (wybiórcza) książki... Aut. Koza Góra


Rewelacyjne ćwiczenie rozwijające mięśnie brzucha


Rozkosz biegania. Aut. Stanisław Zakrzewski


Rozwijamy siłę woli. Autor: Stanisław Zakrzewski (1907 -1972)


Ruchomość w stawie barkowym. Autor: Stanisław Zakrzewski


Ruszyć klatę. Opr. z art. Henryka Jasiaka


Rzeźba naturalna. Autor: Henryk Jasiak (1936 - 2008)


Sekrety masy (1), opr. art. H. Jasiaka


Sekrety masy (2), opr. z art. Henryka Jasiaka


Siłne nogi. JWIP.PL
Strona 9 z 12 << < 6 7 8 9 10 11 12 >
Nie należy rozpoczynać treningu siłowego pod wpływem środków dopingujących i odurzających. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i ćwiczeń należy się skonsultować z lekarzem. Autorzy i właściciel strony JWIP.PL nie ponoszą jakiejkolwiek odpowiedzialności za skutki działań wynikających bezpośrednio lub pośrednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie.
Ostatnie Artykuły
Skutki koronawiru...
Święta Wielkiej ...
Zmarł nasz Przyja...
Wspomnienie... Pa...
Rak jądra choroba...
Flesz
Brygada porządkowa, 1972 r.
Brygada porządkowa, 1972 r.
w toku modyfikacji. TKKF "BŁYSKAWICA" DO POŁOWY LAT 70.
Na forum
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionierów



















































Jeżeli na tej stronie widzisz błąd, napisz do nas.

Jan Włodarek | Historia | Sylwetki | Wywiady | Porady | Trening | Dietetyka | Medycyna | Wspomaganie | Sterydy | Ośrodki | RÓŻNE